Manta/armilla amb pes

La Terapia de Pressió Profunda és un enfocament terapèutic utilitzat per ajudar persones amb trastorns en el processament sensorial, incloent l’autisme. Consisteix en aplicar una pressió ferma i controlada sobre el cos, la qual pot tenir efectes calmants i organitzadors sobre el sistema nerviós. Aquesta pressió es pot proporcionar mitjançant diferents tècniques, com ara massatge, mantes amb pes, o compressió corporal.
Es creu que la pressió profunda ajuda a regular el sistema nerviós sensorial oferint una entrada propioceptiva, que pot ser tranquil·litzadora i ajudant a l’arrelament (sensació de seguretat i estabilitat).
La teràpia s’associa amb l’activació del sistema nerviós parasimpàtic, afavorint la relaxació i reduint l’estrès. Es pot aplicar de quatre maneres diferents:
Mantes amb pes, plenes de materials com boles o grànuls, que proporcionen una pressió uniforme i constant a tot el cos, habitualment durant el son o el descans.
Armilles de compressió, que apliquen una pressió suau i uniforme al tors i es poden portar durant les activitats diàries.
Massatge i pressió profunda manual, incloent tècniques com massatges, presses o tocs ferms per aplicar pressió profunda.
Activitats propioceptives, com empènyer contra resistència, escalar o saltar.
L’eficàcia de la teràpia de pressió profunda pot variar molt entre persones. Algunes poden trobar-la molt beneficiosa, mentre que altres no noten millores significatives o fins i tot poden trobar-la molesta o desagradable.
Hi ha molt poca evidència científica sòlida sobre la seva efectivitat i es considera una intervenció sense base científica robusta. Tot i que existeixen molts testimonis anecdòtics i alguns estudis que la recolzen, es necessita més recerca rigorosa i a gran escala per validar plenament la seva eficàcia i comprendre els seus mecanismes.